Најпрво, завиткајте се топло за да ја заштитите кожата и да обезбедите правилна циркулација на крвта; навикнете се да носите шал и ракавици. Нанесете богат крем за раце пред да излезете надвор, како што е интензивната крема за раце од Шеа путер и покријте ги рацете за да се осигурате дека ќе се впие во кожата. Избегнувајте да бидете изложени на екстремни температури и запомнете дека сувата топлина во внатрешноста го зема својот данок и на нежната кожа.

Во текот на ноќта, вашето тело се опоравува од надворешните агресии што ги претрпе во текот на денот. Идеалното време за спиење се разликува од личност до личност, но вашиот просек треба да биде околу 7 или 8 часа секоја вечер. За адекватен сон, не заборавајте да создадете мирна атмосфера во вашата спална соба. Можете исто така да ја користите нашиот спреј за релаксирачки перници за смирувачко чувство на благосостојба.

Зимското сонце може да биде исто толку штетно како и летното сонце за кожата, затоа не заборавајте да го заштитите вашето лице. Најлесен начин е да нанесувате навлажнувачки крем или крем кој содржи заштитен фактор секој ден, дури и во зима, особено ако одите на скијање или поминувате многу време на отворено.

Здравата исхрана е важна во зима, дури и повеќе од остатокот од годината. Доволното внесување на витамин Ц не само што ќе го зајакне вашиот имунолошки систем, туку и ќе и помогне на вашата кожа да изгледа сјајно со тоа што го поддржува производството на колаген и го ограничува стареењето на клетките, бидејќи е силен антиоксиданс. Бибер, магдонос, киви, цитруси и свежо овошје и зеленчук, имате избор! Омега-3 (која може да се најде во масните риби, јаткастите плодови, лененото семе и маслото од репка...) исто така учествува во правењето на кожата помазна и еластична. Иако обично пиеме помалку вода во зима, на нашето тело му е потребна хидратација, па не заборавајте да пиете. Бидејќи ладните пијалоци можеби изгледаат помалку привлечни, можете да пробате топла вода со лимон или чај.

Во зима, воздухот е сув и има тенденција да ја одземе хидратацијата на кожата, затоа зголемената влажност и понежните производи со природни состојки се главните барања. Може да го промените вашиот лосион во крем, вашата основа во прав во течна и да го замените вашиот вообичаен чистач за пенлив или на база на млеко (Млекото за чистење шеа путер е едно од нашите омилени!). За да ја зголемите ефикасноста и хидратацијата, додајте серум против стареење во вашата рутина, пред кремот.

Take shorter, lukewarm showers and avoid very hot water as it compromises your skin's lipid layer. Finely ground oats added to your bathwater will work wonders to relieve and soften itchy or irritated skin. They can also act as a gentle exfoliant, perfect for the winter months. Last but not least, moisturise regularly, right after you wash, on slightly damp skin. Depending on how dry your skin is, you may choose Shea Butter Ultra Light Body Cream or Ultra Rich Body Cream.